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:瘦牛肉瘦牛肉里含有的丰富的铁和蛋白质,能为活泼好动、正在长身体的宝宝补充血细胞所需要的营养。很多医生都建议在10月以上的宝宝的辅食里加一些瘦牛肉,牛肉的吃法很多,可以给宝宝做成牛肉汉堡包,牛肉小包子,牛肉酱细面条等。给挑剔的小朋友:如果宝宝不喜欢牛肉的味道,可以把牛肉做成肉馅和切碎的青豆混合,用可食用的薄纸包上(可以在超市买到),放在烤箱里烤一个纸包牛肉,沾着番茄酱吃,牛肉的膻味就一点也没有了。8、最好的甜点:酸奶酸奶是钙的主要来源之一,而且它的热量很低,很适合宝宝。如果你自己制作酸奶,最好用配方奶做原料,这样不仅营养丰富,宝宝也比较容易消化。吃酸奶的时候给宝宝在里面加一小勺自己做的果酱,味道会更好。给挑剔的小朋友:如果宝宝觉得酸奶太乏味,不妨给他做个酸奶果冻,切成长宽高一厘米左右的小块,再点上一点草莓酱。9、最好的果汁:橙汁橙汁含有丰富的维生素和叶酸,而且孩子们都很喜欢它酸酸甜甜的味道。但是,橙汁不能和牛奶或其他含钙量比较高的果汁混合,这样很容易形成沉淀,宝宝不容易消化。而且每天宝宝喝橙汁的量要有一定的限度,大约30~50毫升比较合适,过多的橙汁会增加宝宝摄入的热量。给挑剔的小朋友:给宝宝来一杯果汁“鸡尾酒”,橙汁里加一些矿泉水和一个红樱桃,再插上一个颜色鲜艳的吸管。10、最好的沙拉原料:西红柿无论从外观还是味道,西红柿都是大多数宝宝的挚爱。西红柿的主要成分是番茄红素,它是一种有助于预防癌症和心脏病的天然抗氧化剂。另外,西红柿中还含有丰富的维生素c和大量的纤维素,这些成分能够帮助宝宝预防感冒,防止便秘。如果宝宝不喜欢吃单调的西红柿,可以把它切成小丁或薄片,伴上沙拉酱做成美味的沙拉,宝宝就会爱吃了。或者直接压成番茄汁,鲜艳的颜色再配上一个可爱的杯子,连大人都会被它吸引的。另外,不要以为生的西红柿更有营养,其实煮熟的西红柿中的番茄红素更容易被吸收。给挑剔的小朋友:有一种像樱桃一样大的小西红柿,可以给你那个爱挑食的宝宝准备一些(为了防止小西红柿造成窒息,只能给会咀嚼的大宝宝食用)。再介绍一个创意食谱:把小西红柿摆成可爱的毛毛虫造型,相信孩子就不会拒绝了。(家庭医生在线综合) 本报评论员 利莫大于治,害莫大于乱。有了稳定的社会环境,才有社会的发展进步、百姓的幸福安宁、人民的安居乐业。 我州炉霍、色达县发生的“1·23”、“1·24”事件,是一小撮犯罪分子受境外分裂势力的蛊惑和操纵,制造的一起严重打砸抢暴力事件。其目的,就是要挑起事端、制造分裂、阻碍发展,扰乱全州各族人民的正常生产生活秩序。暴行发生后,人们更加深切地体会到一个道理:民族团结是长治久安的根本保障,社会稳定是发展进步的基本前提,要实现全州的跨越式发展和长治久安,必须人心思稳,人心思定,用实实在在的努力,维护好民族团结、社会稳定的大好局面。 我州作为我国第二大藏区的重要组成部分,是包括西藏昌都、青海玉树、云南迪庆等地在内的康巴藏区的主体,是底蕴丰厚的康巴文化的精华地带,是一片孕育着发展机遇的热土。解放以来,特别是近年来,在党中央、国务院和省委、省政府的关心支持下,全州经济社会发展日新月异,人民生活水平显著提高,各族群众安居乐业,民族大家庭团结和睦。2011年,全州地区生产总值达到148.95亿元,地方财政一般预算收入达到19亿元,城镇居民人均可支配收入达到16665元,农牧民人均纯收入达到3567元。如今的甘孜藏区,人背马驮已成为历史,逐水草而居的牧民实现定居,夜明珠点亮藏家山寨,漂亮的校园内书声朗朗,一座座现代新城拔地而起,通信、互联网连通世界,各族群众看病就医方便快捷,百姓医疗、养老有了保障……。可以自豪地说,解放以来,特别是改革开放和近年来,是甘孜藏区发展速度最快,各族群众得实惠最多,社会民生改善力度最大,各族群众幸福指数最高的时期。 全州经济社会发展举世瞩目,这一切得益于党中央、国务院和省委、省政府的亲切关怀,得益于党和国家的民族政策、富民政策,得益于州委州政府的正确领导,得益于全州各族人民的团结奋斗,得益于稳定和谐的大好局面。经济社会的发展离不开各族人民的大团结,离不开稳定和谐。全州的多年稳定,带来了百业兴盛,带来了持续发展,带来了人民安居乐业,也带来了社会文明进步。 当今世界,发展已经成为主要潮流之一,成为全世界人民的共同愿望。但是,我们应该认识到,藏区的发展稳定仍然面临不少困难和矛盾。一方面,“主要矛盾”突出,存在着人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产之间的矛盾。另一方面,“特殊矛盾”尖锐,存在着各族人民同以达赖集团为代表的分裂势力之间的矛盾。藏区存在的“主要矛盾”和“特殊矛盾”,决定了藏区工作的主题必须是推进跨越式发展和长治久安。 与其它地区相比,我州的经济社会发展已经明显落后了,要在2020年与全省、全国同步实现全面小康,就必须抢抓机遇、奋力作为、爬坡上行、跳起摸高;就必须坚持科学发展、创新发展、跨越发展;就必须在保持团结稳定大好局面的基础上,开足马力、加快发展,只有这样才能满足全州各族人民日益增长的物质文化需要,才能保障好全州各族人民的最根本利益。 当前我州正处在加快发展的机遇期,我们要清醒地看到,一旦失去团结稳定这个基石,发展就失去了基础,已经取得的成果也会丧失,发展也就成当前我州正处在加快发展的机遇期,我们要清醒地看到,一旦失去团结稳定这个基石,发展就失去了基础,已经取得的成果也会丧失,发展也就成了空谈。试想,社会乱了,人心散了,哪里还谈得上发展,更别提让人民过上幸福生活了。历史已经证明,哪个地区民族团结搞得好,那里的经济社会发展就快,各族人民得到的实惠就多;反之,如果民族团结遭到破坏,就会导致社会动荡,人心不稳,发展停滞,人民遭殃。经历了风雨考验的全州各族人民,一定要看清这两起事件的真相,擦亮眼睛,认清本质,明辨是非,站稳立场,旗帜鲜明地反对分裂,坚定不移地维护稳定,团结一心,众志成城,一心一意思发展、一心一意谋发展、一心一意抓发展,为建设生态甘孜、和谐甘孜、幸福甘孜而努力奋斗! 参考消息网2月15日报道 美国和土耳其官员13日谴责叙利亚愈演愈烈的流血冲突,但拒绝支持由阿盟发出的通过组建联合国维和部队来平息暴乱的呼吁。 美国《华盛顿时报》网站报道说,美国国务卿希拉里没有支持拥有22个成员国的阿盟在12日发出的这一呼吁。她说:“有关维和行动的请求需要(各方达成)认同和一致。”与此同时,欧盟似乎急于表现其对维和方案的支持。欧盟外交与安全政策高级代表兼欧盟委员会副主席凯瑟琳·阿什顿的发言人说:“欧盟的首要目标是立即停止杀戮,我们全力支持任何有助于实现这一目标的倡议,包括与联合国合作加强阿拉伯国家在该国的军事存在。” 在阿盟提议向叙利亚派出维和部队后,法国外长阿兰·朱佩警告说,任何外来的军事行动都只会加重叙利亚危机。法新社引述朱佩的表述称:“我们认为,现在任何外部军事干涉都只会加剧叙利亚局势的恶化,况且唯一有权批准军事干涉的机构——联合国安理会——也不会作出这种决定。” 另据德新社报道,英国首相卡梅伦的一名发言人14日透露,美国总统奥巴马和卡梅伦13日晚间通过电话讨论了加紧制裁叙利亚的可能性。这名发言人说:“他们都认为国际社会需要团结起来对付这个政权对本国公民的进攻,包括联合国采取进一步行动以及通过新成立的‘叙利亚之友’组织建立广泛和强有力的联盟。”他表示,双方还讨论了通过额外制裁来加大对叙利亚施压。 中新网2月15日电 国务院台办15日举行新闻发布会,发言人范丽青表示,推动两岸媒体互设常驻机构,我们一直在努力中。 有记者问及,2012年是开放大陆媒体到台湾驻点采访第11年,两岸媒体常驻机构何时开放?范丽青就此作出上述表示。 春节过后气温明显降低,身边咳嗽的人日渐增多,公共汽车上、学校里、大街上频频咳嗽的人无处不在,看看痰迹斑斑、满目疮痍的马路,听听不和谐的“咳咔”之声,想想到处飞溅的病毒,打响“防治咳嗽”的保卫战成了当务之急。专家提醒,如果患上“咳嗽”,尤其是对一些免疫力较差的人群如中老年人和儿童,或是有心脏病的患者更加应该引起重视,及时治疗。首先应该1. 注意休息;2. 戒烟/避免二手烟,吸入体内的烟会对呼吸道有恶性刺激,诱发呼吸道感染;3. 多饮水,避免可乐、浓茶、咖啡等含有咖啡因的饮料;4. 保持室内的空气流通;5. 多吃富含维生素C的食物,如大枣、西红柿、菠菜、大白菜等以提高人体对外界有害因素的抵抗力。另外诊治咳嗽时,一定要弄清病因,有的放矢。例如对于感冒后引起的咳嗽,可以采用主要针对咳嗽的对因、对症的双管齐下的治疗办法。对因:止涕通鼻,减少导致感冒咳嗽的主要原因鼻液后流,可选用盐酸伪麻黄碱和马来酸氯苯那敏,对症:以镇咳为主,可用无成瘾性及呼吸抑制的氢溴酸右美沙芬。抗感冒止咳药惠菲宁就同时含有以上三种有效成份。对于想快速、有效镇咳的患者来讲是不错的选择。当然,咳嗽也是可以预防的。通常采取的方法有:1. 坚持有规律的适合个人的体育运动,增强体质;2. 减少出入公共场所,避免与呼吸道感染者的接触,防止交叉感染;3. 注意天气预报,随气温变化增减衣服;4. 冬春两季要保持室内温度和湿度;5.注意个人卫生,勤洗手,不用公用毛巾,因为病毒最易经鼻咽腔分泌物传染。专家特别指出,药监部门把镇咳药滥用列为重点监测对象,这是因为一些镇咳药中含有可卡因、麻黄碱、罂粟壳等成分,这类药品为处方药,由严格的适应症,大量使用可刺激大脑产生兴奋感。另一种为非成瘾性的、患者可自我选购的非处方药均为非成瘾性的,使用安全。所以请市民购药时仔细阅读药品说明书,对其成份心知肚明。(家庭医生在线综合) 中新网2月15日电 据外电报道,美国奥巴马政府正在考虑再次大规模削减核力量,不排除削减最多80%的部署战略核武器。 报道称,即便美国政府选择最为居中的选项都将是历史性的,是明显具有政治意义的裁军行动,符合奥巴马2009年所做削减核武器的承诺。 根据一位前政府官员与国会工作人员的话称,虽然还没有做出最终决定,但美国政府正在考虑至少3个选项,包括将部署的战略核武器总数量降低到约1000到1100件,700到800件,或者300到400件。两位消息人士均不愿透露姓名。 根据美俄2010年4月签署的核裁军条约,双方商定将各自部署的核弹头减少三分之一,两国部署战略核弹头不得超过1550枚。 如果美国最终将部署战略核武器的数量降低到300枚,将使美国回到自1950年开始与前苏联展开军备竞赛以来的最低水平。美国战略核武器的数量在20世纪80年代达到最高峰,为1.2万枚以上,2003年首次降为5000枚。 国台办发言人范丽青。人民网记者 张启川 摄影人民网北京2月15日电 (记者刘洁妍 李杨洋)国台办例行发布会今天上午举行。有记者提问称:上周“台旅会”、“海旅会”在香港开会,有消息传出大陆赴台个人游的城市有可能再增加8个,其中广州和深圳位列其中。想请发言人证实一下这个消息?今年赴台旅游以及赴台个人游方面,大陆有什么样的预期?国台办发言人范丽青表示,海峡两岸旅游交流协会与台湾海峡两岸观光旅游协会一直就增加大陆居民赴台个人游试点城市的问题进行密切的联系和沟通,大家可以静待佳音。我们期待在双方的共同努力下,今年大陆居民赴台旅游,尤其是个人游能够有较大的增长。 酒花枕——治失眠配方:干酒花、干薰衣草做法:把等量的干酒花和干薰衣草放进棉枕头套中并封口。用法:把枕头放在头旁边或头下面引导入睡。药师点评:其效用因人而异,对精神绷紧导致失眠的人有用,对精神衰弱、心理性障碍导致的失眠恐怕效果不大。因为这两种花都是含有挥发油成分,可以缓解神经,引导入睡,对那种工作繁忙、压力大精神紧张的人能有效。但对于需要依靠安眠药入睡的依赖性、心理性的失眠则效果不大。白芷鸡尾酒——治消化不良配方:、100g白芷根、15g新鲜薄荷叶、4匙干洋甘菊和茴香籽做法:以上三样切碎装进密封罐,倒入伏特加酒浸泡,在避光阴凉处,存放两周。用法:每次使用时,取25毫升,加一小枝新鲜薄荷,另加满姜汁啤酒,饮用。药师点评:白芷有祛风止痛、消除胀气的作用。消化不良引起的胃疼,通常都因气不通,所以痛,用白芷正好对症。甘菊、茴香则都有清热行气的作用,所以这个方子有一定道理,应该有效。伏特加是烈酒,其中的酒精能将药草中的活性成分凝炼出来。配方中有 澳门巴黎人国际娱乐
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